A year of running

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If someone had told me I would be writing about running, I would never have believed it. Today, running has been one of my best experiences. I have found myself in a way that I consider quite productive. The year 2024 was a year of many changes. I practically stopped drinking, improved my diet, paid more attention to my sleep, and decided to be a runner. The purpose of this post is to discuss my training process in 2024, my results, and the changes in my life.

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Um ano de corrida

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Se me dissessem que eu iria escrever sobre corrida, eu nunca acreditaria. Hoje a corrida tem sido uma das minhas melhores experiências. Me encontrei de uma forma que considero bastante produtiva. O ano de 2024 foi um ano de muitas mudanças. Praticamente parei de beber, melhorei a alimentação, dei mais atenção ao sono e decidi ser um corredor. O objetivo deste post é falar sobre meu processo de treino no ano de 2024, sobre meus resultados e mudanças em minha vida.

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